ÜRETKENLİĞİN SIRRI DİSİPLİN DEĞİL, İYİ HİSSETMEK

Ali Abdaal’ın dünya çapında 400.000’in üzerinde satışa ulaşan kitabı “Üretkenlik Paradoksu” Boyner Yayınları ile Türkiye’de.

New York Times ve Sunday Times çok satanlar listelerine giren, 35’ten fazla dile çevrilen Feel-Good Productivity, Boyner Yayınları tarafından Üretkenlik Paradoksu adıyla Türkiye’de yayınlanıyor. Dünyanın en çok takip edilen üretkenlik uzmanlarından Ali Abdaal, psikoloji ve davranış biliminin bulgularından yola çıkarak yıllardır doğru kabul ettiğimiz “başarılı olmak için daha çok çalışmalı ve kendimizi daha fazla zorlamalıyız” anlayışını tersine çeviriyor. Abdaal’a göre daha üretken olmanın yolu daha fazla disiplinden değil, yaptığımız işte kendimizi daha iyi hissetmekten geçiyor.

Üretkenlik denince akla genellikle daha sıkı programlar, uzun yapılacaklar listeleri, daha fazla odaklanma ve irade geliyor. Cambridge Üniversitesi’nde tıp eğitimi alan ve İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi NHS’te doktorluk yapan Ali Abdaal da uzun yıllar aynı anlayışla yaşadı. Başarının bedelinin çok çalışmak, yorulmak ve gerektiğinde kendini zorlamak olduğuna inanıyordu.

Ta ki doktorluk yıllarında yaşadığı tükenmişlik, onu üretkenlik üzerine bildiği her şeyi yeniden sorgulamaya yöneltene kadar.

Psikoloji ve davranış bilimi üzerine yaptığı araştırmalar Abdaal’ı oldukça farklı bir sonuca götürdü: İyi hissetmek başarının sonunda gelen bir ödül değil, başarıyı mümkün kılan güçlerden biri olabilir. Pozitif duygular enerjimizi, yaratıcılığımızı ve motivasyonumuzu artırırken yaptığımız işe devam etmemizi de kolaylaştırıyor. Başka bir deyişle, önce başarıp sonra iyi hissetmek yerine, iyi hissettiğimiz için daha fazlasını başarabiliriz.

Üretkenliğe giden daha kolay, daha iyi hissettiren bir yol

Üretkenlik Paradoksu, klasik anlamda bir zaman yönetimi ya da yapılacaklar listesi kitabı değil. Ali Abdaal okura gününe daha fazla iş sığdırmanın yollarını öğretmek yerine daha temel bir soru soruyor: Yaptığımız işi nasıl daha iyi hissettiren bir hale getirebiliriz?

Kitap bu sorunun cevabını üç aşamada arıyor. İlk kısım, pozitif duygulardan yararlanarak enerjimizi nasıl artırabileceğimizi ele alıyor. İkinci kısım, ertelemenin ardındaki belirsizlik, korku ve eylemsizlik gibi engelleri inceliyor ve bunları aşmanın yollarını gösteriyor. Üçüncü kısım ise aşırı efor, gerçek anlamda dinlenememe ve yaptıklarımızla değerlerimiz arasındaki uyumsuzluk gibi tükenmişlik kaynaklarına odaklanarak üretkenliği uzun vadede sürdürülebilir hale getirmenin yollarını araştırıyor.

Böylece Abdaal, üretkenliği “Kendimi daha fazlasını yapmaya nasıl zorlarım?” sorusundan çıkarıp “Önemli olan şeyleri yapmayı nasıl daha kolay, enerjik ve sürdürülebilir hale getirebilirim?” sorusuna taşıyor.

Tek bir doğru reçete yok

Kitabın en dikkat çekici özelliklerinden biri, okura uygulanması gereken katı bir sistem sunmaması. Abdaal; bilimsel araştırmalardan, kendi yaşamından ve farklı alanlarda başarılı insanların deneyimlerinden yola çıkarak kitap boyunca onlarca küçük uygulama ve deney öneriyor. Ancak bunların hepsinin herkes için işe yarayacağını iddia etmiyor.

Tam tersine, okurlarını birer “üretkenlik bilimcisi” gibi düşünmeye davet ediyor: farklı yöntemleri denemek, ruh hali, enerji ve üretkenlik üzerindeki etkilerini gözlemlemek, işe yarayanları tutmak ve yaramayanları bırakmak. Abdaal böylece okura takip edilmesi gereken yeni bir kurallar listesi vermek yerine, kendi hayatına ve çalışma biçimine uygun üretkenlik sistemini oluşturabileceği bir yaklaşım sunuyor.

Kitabın vaadi, daha fazla işi daha kısa zamanda bitirmekten çok daha geniş: Önemli olan şeylere daha fazla zaman ve enerji ayırmak; bunu yaparken de daha az stresli, daha enerjik ve daha iyi hissetmek.

Üretkenlik Paradoksu, Boyner Yayınları etiketiyle Türkiye’de okurlarla buluşuyor.